Psicoterapia individual
Hace un tiempo escuché sobre el “arte de hacernos cargo” y me pone a reflexionar en la capacidad que tenemos los seres humanos para vernos a nosotros mismos, descubrir nuestras luces para potenciarlas y nuestras sombras para transformarlas
Es en esta exploración que la psicoterapia individual toma sentido, puesto que nos invita a conectarnos con lo que somos y construir en nosotros mismos una versión que disfrutemos más, que nos haga sentir mejor y que nos posibilite una vida más plena. El camino de autodescubrimiento a veces es intrincado, llevándonos a activar memorias y emociones que no siempre son fáciles de procesar, sin embargo, el resultado de este proceso siempre será autogobernarnos mejor.
Nuestras sesiones
01.
El primer paso, y que es fundamental, es el poder observarnos para descubrirnos desde nuestra propia esencia.
02.
Aceptar la realidad de lo que observamos aunque no nos guste.
03.
Identificar todo aquello que debemos transformar y lanzarnos a la aventura del cambio.
04.
Empezar estrategias de cambio que sean eficientes para nuestro trabajo personal
Por eso en psicoterapia individual te acompañamos en situaciones como: mejorar tu amor propio, aprender sobre manejo emocional, autoconfianza, duelos, superación de miedos, celos, ansiedad, depresión y demás procesos enfocados a sanar las heridas del corazón.
Te entregamos herramientas y estrategias para que a lo largo de tu vida te hagas más autosuficiente y te sientas más independiente en tus procesos.
Preguntas Frecuentes
Es importante recordar que nuestro objetivo es que logres sanar y transformar lo que te hace mal y generar bienestar en el aspecto particular que decidas trabajar. En Amor en Pareja tenemos todo el compromiso para hacer tu camino más tranquilo y feliz. ¡Cuenta con nosotros!
Iniciamos con una sesión diagnóstico en la que revisamos tu caso, analizamos tus fortalezas y también tus puntos débiles, a partir de éste primer acercamiento generamos un plan de intervención personalizado y único para el caso que tu deseas trabajar
Cada caso es particular, de acuerdo a lo evidenciado en la primera cita, generamos un plan de intervención que puede tener un número determinado de citas o en su defecto, se va observando a lo largo del proceso los avances obtenidos hasta cerrar el caso